Статья о том, как выйти из личностного кризиса и панических настроений. Автор делится своим опытом и объясняет, что происходит с человеком в кризисной ситуации. Описывает, как изменение внутреннего состояния может привести к улучшению жизни. Статья написана в мотивационном ключе и призывает не углубляться в кризис, а искать выход из него.